Bolest zad – prevence a řešení

Náš pohybový aparát je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho zdraví a pohodlí. Zároveň je také jedním z nejvíce zatížených částí našeho těla. Každý den nám nohy, kolena, kyčle a záda umožňují pohybovat se, stát a chodit. Proto je důležité dbát na jejich zdraví a správnou péči o ně. Jedním z nejčastějších problémů, ovlivňujících životy mnoha lidí na celém světě, jsou bolesti zad.

Bolest zad může mít mnoho různých příčin, a často se může jednat o kombinaci několika faktorů. Některé z nejběžnějších příčin zahrnují například:

Svalové napětí, kdy dlouhodobé napětí nebo nesprávné držení těla může způsobit bolest zádových svalů. Tato příčina se nejčastěji projevuje u lidí, kteří pracují na počítači nebo mají sedavé zaměstnání.

Artritida – a její různé formy, zejména osteoartritida a revmatoidní artritida, které mohou postihovat páteř a způsobovat bolest zad.

Zranění – velice výraznou bolest zad mohou způsobovat rovněž úrazy páteře, pánevní kosti nebo zádových svalů, ať již způsobené pádem, nehodou či nesprávnou, nebo neúměrně zvýšenou pohybovou aktivitou.

Stres a psychické faktory – jednou z příčin napětí svalů a bolesti zad může být rovněž silný stres a úzkost.

Chronická onemocnění – v neposlední řadě způsobují bolesti zad také chronická onemocnění, jako například fibromyalgie, projevující se bolestí svalů a měkkých tkání, únavou a dalšími příznaky.

Samotné tělo vytváří složitý systém propojených částí, tvořících kinetický řetězec, který začíná na chodidlech a pokračuje přes kotníky, kolena, kyčle až k páteři. Vědci se shodují v názoru, že nesprávná poloha chodidel spouští efekt, který ovlivňuje celou strukturu těla. Tento problém se postupně šíří z chodidel na kotníky, dále na kolena, boky a páteř až ke krku. Nesprávná poloha způsobuje nadměrnou zátěž na svaly a šlachy, které kontrolují a stabilizují držení těla, což v konečném důsledku vede k bolestem zad, nebo k problémům, jakými jsou například zborcená klenba, bolest paty, nebo patní ostruha atd.

Velmi výrazným problémem může být také plantární fascitida, která je často spojována s bolestí na spodní straně paty nebo ve střední části chodidla. Jedná se o zánět nebo podráždění plantární fascie, což je silný šlachový pás, spojující patu se šlachou v chodidle. Plantární fascie je umístěna pod chodidlem a hraje důležitou roli při udržování oblouku chodidla a absorbci tlaku během chůze a běhu.

Velice zajímavou informací v tomto ohledu je skutečnost, že již existuje reálné řešení, které může výrazně pomoci s výše uvedenými potížemi. Inovativní senzorická terapie s využitím vln vody a ortopedických vložek od firmy Medicovi neposkytuje pouze efektivní tlumení nárazů při chůzi, ale také rychlou úlevu od nepříjemných bolestí. Ortopedické vložky Medicovi obsahují hydraulické tlakové vlny, které během kroku vykonávají různé svislé pohyby, které slouží k absorpci nárazů. Tímto způsobem je kinetická energie přirozeně rozptýlena a chrání chodidlo před nepohodlím a bolestí, zvláště během dlouhodobého stání.